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Barritas Veganas de Avena y Blueberries

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Estas barritas veganas de avena y blueberries son muy fáciles de hacer, saludables y deliciosas. Tienen una base y crumble crujiente de avena y un relleno agridulce de blueberries, que hacen de estas barritas un postre ideal.
Author Annie
Prep Time 20 minutes
Cook Time 1 hour
Total Time 1 hour 20 minutes
Yield 6 bars
Category Desayuno, Postre

INGREDIENTS
 

Corteza

  • 1 taza harina de avena*, (104 g)
  • ¾ taza hojuelas de avena, (76 g)
  • Pizca de sal
  • 7 tablespoon aceite de coco, derretido, (100 g)
  • ½ taza + 2 cdas miel de maple o azúcar mascabado

Relleno

  • 2 tazas de blueberries congelados, (380 g)
  • taza de azúcar mascabado, (64 g)
  • 2 cdas jugo de limón
  • cditas fécula de maíz

INSTRUCTIONS
 

  • Precalienta el horno a 350ºF (176ºC).
  • Prepara la corteza mezclando la harina de avena, hojuelas de avena y pizca de sal.
  • Añade el aceite de coco y la miel de maple o azúcar mascabado y mezcla hasta obtener una especie de pasta.
  • Reserva ¾ de taza de la mezcla para desmoronarla por encima del relleno al final.
  • Prepara el relleno mezclando los blueberries, azúcar, jugo de limón y fécula de maíz. Reserva.
  • En un molde de 10 x 6” (25 x 15 cm), coloca un trozo de papel encerado y esparce el restante de la pasta para la corteza.
  • Añade el relleno por encima y distribúyelo con una cuchara.
  • Toma los ¾ de taza de corteza que reservaste y desmorónalos por encima del relleno de manera uniforme (no tiene que quedar completamente cubierto).
  • Hornea por 55-60 minutos.
  • Retira del horno y deja enfriar por completo antes de cortar en barritas (o cuadros).
  • Es aún más recomendable que, ya enfriado, se deje reposar toda la noche en el refrigerador para que esté completamente firme, se corte más fácil y los sabores se intensifiquen aún más.
  • Conserva en un contenedor hermético en el refrigerador.

NOTES

El tiempo de horneado puede que varíe un poco dependiendo de si utilizaste arándanos frescos o congelados. Lo más probable es que, si optaste por arándanos frescos, tarde un poco menos de tiempo.
*Puedes sustituir por harina de trigo integral
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